今日出来たこと ・くつを触った後、手洗い１回で済んだ ・机を他の人が触ったの、１回我慢できた ・お別れのメールした ・虫にそこまで恐怖がなくなった 他に ・昨夜薬塗ったけどニキビやばい（もはや増えてる気がする） ・先週土曜からサプリ再開した ・行…